Ziele des Selbtverteidigungkurses: Wachsam werden, Gefahrenpotentiale erkennen, Selbsterkenntnis = die eigenen Fähigkeiten einschätzen, psychologische Verhaltensweisen erlernen, wichtige Verteidigungs-/Angriffsziele kennen, praxisgerechtes Training der Selbstverteidigungstechniken.
Hilfsmittel aus dem Alltag zur Selbstverteidigung einsetzen!
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